תחזוקה יומית של שקעי הברגה כוללת בעיקר את ההיבטים הבאים:
צחצוח נכון: השתמש במברשת שיניים מרופדת רכה ומברישים בעדינות לאורך כיוון השיניים כדי להימנע מכוח מופרז. כשאתה מצחצח שיניים, שימו לב לניקוי התותבות והחניכיים שמסביב, והצצחו שיניים לפחות פעם אחת בבוקר ובערב בכל יום.
השתמש בחוט דנטלי ושטיפת פה: חוט דנטלי יכול לנקות שאריות מזון וחיידקים בין שיניים, ושטיפת פה יכולה להרוג חיידקים בפה כדי לשמור על נשימה רעננה.
הימנע מאכילת אוכל קשיח: כמו אגוזים, סוכריות קשות, קוביות קרח וכו '. מזונות אלה עלולים לגרום להיפגע תותבות או ליפול.
ניקוי רגיל: לאחר שלוש ארוחות ביום, יש להסיר את החלקים הפעילים לניקוי. אתה יכול להשרות אותם במים קרים, אך זכור לא להשתמש באלכוהול ובמים חמים כדי למנוע עיוות והזדקנות.
שמור על היגיינת הפה: מומלץ ללכת לרופא השיניים לניקוי קבוע להסרת לוחית השיניים והטרטר כדי למנוע התרחשות של מחלות דרך הפה.
